Health: Sportline Isotonic Boost, eerste biologische sportdrank en tevens in een hersluitbaar blik!

Sportline Isotonic Boost is de eerste volledig biologisch gecertificeerde isotonische sportdrank op de Nederlandse markt. Wat het product tevens uniek maakt is de XO sluiting. Hierdoor is het blikje hersluitbaar en ideaal om onderweg mee te nemen. Sportline Isotonic Boost is een drank op basis van 100% bronwater en koolzuurvrij. Daarnaast is het laag in calorieën en suikers en bevat het geen smaak- kleur en conserveringsmiddelen. De frisse citroensmaak maakt het naast een functioneel product ook een heerlijk verfrissende dorstlesser.

Continue Reading

Run!: 5x manieren om hardlopen leuker te maken

Dat hardlopen een saaie sport is, is een veelgehoorde opmerking. Dat zullen veel hardlopers kunnen beamen. En ergens kan ik mij die gedachten ook wel voorstellen: je doet steeds dezelfde herhaling, stap na stap. De rondjes in de buurt ken je op een gegeven moment wel, en naarmate je conditie verbetert wordt de uitdaging kleiner. Hoe maak je hardlopen leuk? Nou, dat is eigenlijk helemaal niet zo moeilijk. Veel van jullie zijn waarschijnlijk al eens begonnen met hardlopen en vonden […]

Continue Reading

Personal: Wat de vriezer voor mij toevoegt

Hoewel ik best van koken houd, vind ik het niet iets om iedere dag te doen. Wel wil ik iedere dag een lekkere, maar ook gezonde maaltijd voor mijn neus. Daar hebben een paar geniale geesten iets op verzonnen, een uitvinding waar ik dagelijks gebruik van maak: de vriezer. Bij het maken van een boodschappenlijstje houd ik altijd rekening met 3 avondmaaltijden. Dit moet dan voor minimaal 4 personen zijn en goed in te vriezen. Dit kook ik dan, de […]

Continue Reading

Run!: 5 hardloopvoordelen van de dalende temperaturen

Hoewel ik helemaal geen fan ben van dit weer (lees: koud, nat en zeer oncomfortabel), valt er met dit weer een stuk beter te presteren dat wanneer de temperaturen heel zomers zijn. Dat is een van de voordelen, maar in dit artikel wil ik nog veel meer voordelen noemen van de lage temperaturen. 1. Je garderobe is er blij mee Er valt namelijk weer veel meer te combineren met outfits. Waar je met 25 graden niet veel verder komt dan […]

Continue Reading

Health: Newborn kickboxer

Al een aantal maanden speelde ik met het idee om een nieuwe sport te kiezen. Hardlopen deed ik weer echt in fases, waarbij ik óf heel fanatiek was, óf helemaal niet ging lopen. Ik wilde iets anders, een nieuwe sport. Ik wilde iets dat minder alleen was, maar ik wilde ook niet op een teamsport. Na een hoop nagedacht en gegoogled te hebben besloot ik mee te doen aan een proefles kickboksen. Wie had dat gedacht? Als klein meisje, dat […]

Continue Reading

Run!: Het hardloopschoenenverhaal

Toen ik in 2013 voor het eerst ging hardlopen liep ik, zoals bijna elke hardloper, op oude gymschoenen. Deze schoenen gaven geen enkele demping, waren niet comfortabel en bijna een garantie op blessures. Ik denk dat slechts weinig mensen zo gezegend zijn met een sterk lichaam dat ze daarop pijnvrij kunnen blijven lopen. Ik heb dit, op aanraden van Google, 3 weken gedaan. Toen werden de afstanden langer en goede demping werd steeds belangrijker. Gewapend met mijn moeder ging ik naar […]

Continue Reading

Win: Ik heb geen zin!

Ik kondigde het maandag al aan: vandaag zou er een heel leuke winactie online komen. Op initiatief van Amanda doe ik samen met 22 andere bloggers mee aan een super leuke All you need is bloggers for valentine bloghop. De kans is dan ook groot dat je via de blog Wendy’s life bij mij terecht ben gekomen. Allereerst: welkom Ten eerste wil ik graag alle nieuwe bezoekers welkom heten op mijn blog. Tessa IJmker is een lifestyle blog, waar ik […]

Continue Reading