Interview met een hardloper: Marc

Het is weer woensdag, tijd voor ons wekelijks interview met een hardloper. Vandaag is Marc aan de beurt, en hij gaat ons e.e.a. vertellen over zijn sport hardlopen. Lees je mee? 

Allereerst: wil je je even voorstellen?

Mijn naam is Marc Lenaerts, 51 jaar, afkomstig uit België

Loop je ook wedstrijden?

Ik loop al meer dan 25 jaar, en ook wedstrijden, ja.

Kun je vertellen waarom je hardloopt?

Ik loop vooral om in vorm te blijven, het goede gevoel achteraf (endorfines) en omdat ik het ook leuk vind.

Ben je momenteel ook voor een speciaal doel aan het trainen?

Ik train eigenlijk nooit voor een bepaald doel, vermits ik bijna wekelijks wedstrijden loop.

Welke training vind jij het leukst om te doen?

Ik vind vooral fartlek leuk, versnellen waarin je er zin in hebt…

Welke training mag volgens jou echt niet in een trainingsschema ontbreken?

Interval training is een must om sneller te worden, maar ook lange duurlopen zijn essentieel

Doe je naast hardlopen ook aan andere sporten?

Ik fiets ook heel veel op de racefiets om blessures te voorkomen die loopgerelateerd zijn

Pas je je voeding ook aan op het sporten?

Eigenlijk niet nee, in 2009 toen ik in goede vorm verkeerde keek ik wel een beetje wat ik at, nu niet meer

Heb je ook hardloopdromen?

Bwah, niet persé

Als laatste ben ik nog even benieuwd: heb je nog tips & tricks voor ons medehardlopers?

Gewoon lekker doen waar je zin in hebt, zonder prestatiedruk. Dat blijft het langste duren.

Loop jij ook hard, en lijkt het je leuk deze vragen voor de blog in te vullen? Tof! Mail mij dan even naar info@tessaijmker.nl of reageer hieronder, dan kan ik je de vragen toesturen. 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *